En esta clase de Pilates, conectamos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos fluidos. Aprenderás a potenciar tu core, mejorar tu flexibilidad y apreciar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá conectarte tu equilibrio interior. Ventajas: reducir el estrés, fortalecer la postura, aumentar la

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